疲れているのはカラダじゃなくて「脳」だった！ というお話し

出張マッサージ きらりです

寒い日が続いていますが

みな様 お元気にお過ごしでしょうか

肩こり 腰痛 眼精疲労などのお疲れはありませんか

お仕事の後などに「疲れたなぁ‥」と感じる時

それはカラダが疲れているのではなくて「脳」が疲労してる時なのだそうです！

疲労を起こすのは

自律神経とその中枢

自律神経というのは心臓の拍動や血圧 体温など生命活動を24時間体制で管理している神経です

その自律神経がサビると「疲労」となり

そのサビがかたまってとれなくなるのが 「老化」‼

「老化」する前の「疲労」の段階で お疲れとはサヨナラしたいものですね

というわけで

疲れたな‥と感じた時は

もみほぐしにヘッドスパを加えてみてはいかがでしょうか